Quem decide o que você irá comer, você ou suas emoções? Você está sempre experimentando tratamentos milagrosos? Consegue dar continuidade aos acompanhamentos para mudanças alimentares?
Mudanças de costumes alimentares são um desafio difícil, mas é possível mudar esse pensamento.
Vencer bloqueios, crenças limitantes, superar traumas, equilibrar emoções, mobilizar forças, direcionar motivações, ativar a resiliência é fundamental neste processo de construção de objetivos duradouros.
O Coaching Nutricional facilitará o alcance de uma alimentação mais consciente, utilizando não somente aspectos relativos à saúde e nutrição, mas técnicas e ferramentas que propiciem mudanças de pensamento e comportamento.
A primeira mudança tem que vir da mente! O cérebro necessita ser programado para adotar um novo estilo de vida para que o processo se torne mais simples e natural.
Com auxílio do coaching, você conhecerá os caminhos a serem percorridos a curto, médio e longo prazo, identificando pontos de melhoria, pontos de força e competências. Aprenderá a nutrir-se em todos os níveis: físico, mental, emocional e espiritual, que envolvem o processo de uma alimentação mais consciente.