Sei muito bem que parece ser difícil mudar o estilo de vida e não poder comer seus alimentos preferidos, mas como nutricionista, o meu objetivo é mostrar que dá sim, comendo o que você gosta e sem culpa.
Quero apresentar para você novas combinações alimentares apetitosas e nutritivas e que se alimentar bem sem neurose é algo perfeitamente possível.
Sei muito bem que parece ser difícil mudar o estilo de vida e não poder comer seus alimentos preferidos, mas como nutricionista, o meu objetivo é mostrar que dá sim, comendo o que você gosta e sem culpa.
Quero apresentar para você novas combinações alimentares apetitosas e nutritivas e que se alimentar bem sem neurose é algo perfeitamente possível.
Sou uma pessoa verdadeiramente apaixonada pela alimentação. Tenho a convicção que o meu trabalho pode transformar vidas e isso me deixa muito feliz e realizada!
A minha missão é que as pessoas aprendam, na prática, que alimentação saudável está longe de ser um sofrimento e que se alimentar bem sem neurose é algo perfeitamente possível.
Se você disse SIM para a maioria das minhas perguntas, esse é o acompanhamento certo pra você!!
Em nosso primeiro encontro precisamos nos conhecer bem né?
Preciso entender como é sua rotina, hábitos, horários, aflições, preferências, etc.
Avaliar os sinais e sintomas que nos contam muito mais do que imaginamos e compreender o que você possivelmente está fazendo de errado e o que podemos fazer para melhorar.
A proposta é que você mude os seus hábitos alimentares e o seu estilo de vida, pois acredito que é possível alcançar a saúde do corpo e o equilíbrio na alimentação sem deixar de lado os prazeres à mesa.
As chances de você desistir serão mínimas, pois além de estar disponível para tirar todas as suas dúvidas, em cada consulta abordaremos diversos temas como: alimentação, planejamento, foco e organização, através de técnicas de Coaching e ferramentas desenvolvidas para cada particularidade.
Montaremos juntas o seu plano alimentar personalizado e você já sai da consulta com ele em mãos.
Para ativar a sua motivação e melhor esclarecimentos do caminho a ser percorrido. Técnicas que vão otimizar os seus resultados e te ajudar a sentir mais segura, organizada, focada nos seus objetivos.
Balança de Bioimpedância Inbody 120 (aquela que dá % de gordura corporal, % de massa muscular, % de hidratação e muito mais...) e faremos também as medidas com a fita métrica e com o adipômetro, claro, se assim você desejar.
Manter a motivação entre consultas, tirar suas dúvidas ou até mesmo conversar sobre suas dificuldades e juntos traçar novos caminhos até o nosso próximo encontro.
Receitas Práticas e Saudáveis para o seu dia a dia
Materiais para Planejamento, Organização, Listas de Compras Práticas
Kit de Boas Vindas e a cada consulta um mimo especial feito com muito carinho
Orientações de como compor as suas refeições
E-books exclusivos desenvolvidos para os pacientes do Time Nutri Aline Coelho
Aplicativo Dietbox, onde você visualiza seu plano alimentar, receitas, diário alimentar, alerta de hidratação